ถ้าจะให้นมแม่ (จากเต้า) + ปั๊มเก็บด้วย จะต้องจัดเวลายังไงดีคะ

เป็นมือใหม่ไม่มีความรู้เลย อยากรู้ต้องปั้มนมทุกกี่ชม. จัดเก็บนมยังไง ทำยังไงบ้างคะ #ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับความคิดเห็นค่ะ