ช่วยแนะนำหน่อยคะ

เป็นคนประจำเดือนมาไม่ตรงรอบคะ จะต้องทำยังไงบ้างคะ อยากมีน้องมากๆ ช่วยแนะนำหน่อยคะใครมีปัญหาแบบนี้บ้างคะ