เป็นค่ะ เน้นทานโปรตีนจากแหล่งอื่นเอาค่ะ พวก ไข่, เต้าหู้, ถั่วเหลือง ฯลฯ (ฝืนเอาค่ะ) ส่วนเรื่องนม แนะนำให้ทานนมหลายๆชนิด สลับๆกันไปค่ะ นมวัว นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ น้ำเต้าหู้ ฯลฯ ไม่ควรเน้นไปที่ชนิดใดชนิดนึงมากผิดปกตินะคะ เพื่อให้ลูกไม่เสี่ยงเกิดมาแพ้ชนิดใดชนิดนึงจ้า
ทานนมสลับกันบ้างนะค่ะ นมวัว นมแพะ นมถั่วเหลืองอะค่ะ