1 Các câu trả lời

ในช่วงก่อนนอนจะนอนยกขาสูงสัก 10 นาทีค่ะ และงดกินอาหารรสเค็ม ช่วงนั้นมีภาะความความดันเริ่มสูง พยายามทำจิตใจให้สบาย ช่วงว่างนอนฟังเพลงที่ชอบ ผ่อนคลายและไม่เครียดค่ะ

ขอบคุณค่ะแม่ เริ่มดีขึ้นแล้วค่ะ

Câu hỏi liên quan

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan