Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
อายุครรภ์ 24 สัปดาห์ แล้วตรวจคัดกรองเบาหวาน อยากทราบว่า..... •> แม่ๆที่กลืนน้ำตาลในการตรวจครั้งแรกแล้วเกิน 140 มีวิธีดูแลตัวเองยังไง ก่อนการเจาะครั้งที่ 2 •> ใครเสี่ยงหรือไม่เสี่ยงเบาหวาน แชร์ประสบการณ์ได้นะคะ
กำลังจะเป็นแม่
ค่าน้ำตาลสูง ต้องคุมอาหารนะคะ คาร์โบฯต่ำ ไขมันต่ำ เลือกทานเป็นแป้งเชิงซ้อนแทน ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาทีค่ะ ย้ำว่าลดคาร์โบฯจากทุกแหล่งนะคะ ผลไม้รสหวานก็ต้องลดจ้า