Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
อายุครรภ์แค่ 13 w เองค่ะ ช่วง2-3วันนี้ทำไมเริ่มหิวบ่อยขึ้นคะ เพิ่มมื้ออาหารขึ้นน้ำหนักจะลงที่แม่มากไหมคะ🙏🏻🙏🏻
* ลองเน้นทานประเภทโปรตีนค่ะแม่ อาจจะหิวน้อยลง และน้ำหนักไม่ขึ้นมากค่ะ หรือระหว่างวันแม่ก็ทานผลไม้ที่ไม่หวานมากไปด้วยนะคะ
ทานน้อยแต่แบ่งหลายๆมื้อจะดีกว่าค่ะ เน้นพวกโปรตีนจะทำให้อิ่มนาน และคุมน้ำหนักแม่ได้ดี
บ้านนี้หิวก็ทานค่ะ แต่ไม่ทานแบบไม่มีประโยชน์ เฉลี่ยขึ้นเดือนละ 1.2 กก.ค่ะ
บ้านนี้เข้า14Wค่ะ หิวค่ะ แต่พอกินจะอาเจียนออกตลอด งงใจ แต่หิว ค่ะ😅
บ้านนี้ 14 w หิวบ่อย กินเยอะ แต่น้ำหนักแม่ขึ้นเดือนละ1โล เองค่ะ