อยู่ไฟ?

กินได้ปกติทุกอย่างนะคะกินอาหารให้ครบ5หมู่หลีกเลี่ยงแค่ของหมักดองและแฮลกอฮอค่ะยิ่งแม่เครียดบวกกับได้รับสารอาหารไม่เพียงพอมันจะยิ่งทำให้น้ำนมหดนะแม่

กินกล้วยแอปเปิ้ลมะละกอก็ได้ค่ะ