ทานทุกอย่างให้ครบ5หมู่ค่ะ แม่ไม่ควรเน้นอะไรเดี๋ยวน้องจะแพ้ค่ะ
ไปฝากครรภ์ก่อนค่ะ ได้วิตามิน ได้ตรวจเลือด ได้คำแนะนำจาำคุณหมอค่ะ
ที่สำคัญสุดคือ ต้องทานโฟลิคทุกวันค่ะ
ทานโฟลิคค่ะ ไม่ทำให้ลูกพิการค่ะ
ขึ้นแบบนี้กี่เดือนแล้วค่ะ
ทานนมอาหารให้ครบ5หมู่ค่ะ
เนื้อ นม ไข่ ค่ะ
ตามนี้ค่ะ
โฟลิคค่ะ
จิ๊บ บบ.