อยากจะสอบถามแม่ๆๆที่คลอดแล้วน้ำหนักกลับมาปกติตอนกี่เดือนค่ะ

อยู่ที่อาหารการกินกับการออกกำลังกายค่ะคุณแม่ เราใช้เวลาประมาณ 6-7 เดือน หลังคลอ น้ำหนักค่อยๆ ลดลงค่ะ แบบค่อยเป็นค่อยไปค่ะ อย่าหักโหมมาก หมายถึงออกกำลังกายนะคะ ลืมบอก เราเต้นอารบิคหนาทีวีทุกวันค่ะ เผาผลาญได้ดีมากค่ะ ยังไงลองดูได้นะคะ

สามเดือนเท่าเดิมค่ะ 😁