Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
อยากรู้ว่าแม่ๆดูแลตัวเองยังงัยกันบ้างคะ ระหว่างตั้งท้อง พอดีเราน้ำหนักเยอะอยู่แล้ว จึงไม่อยากให้น้ำหนักขึ้นเยอะอ่ะค่ะ ตอนนี้เพิ่งได้ 9wใครมีประสบการณ์ด้านนี้รบกวนแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
กำลังตั้งครรภ์
ก่อนท้องเรา 61 สักพักมีเหวี่ยงๆขึ้นลงๆ ตอนนี้จะ 5 เดือนละ 61 นิดๆค่ะ น้องปกติตามเกณฑ์ เรากินปกตินะ เนื้อ นม ไข่ ผัก จะเน้นโปรตีนมากกว่าคาร์โบไฮเดรตค่ะ
ขอบคุณนะคะ สำหรับคำแนะนำดีๆ😊😊
Athittaya Weamamu