น้ำตาลขึ้น146 อันตรายมั่ยค่ะ..จะเป็นเบาหวานมั่ย

ถ้าควบคุมได้แล้วไปตรวจอีกรอบผ่านก็ไม่ต้องกังวลจ๊ะ ต้องคุมอาหารนะคะ ลดคาร์โบฯ "ทุกชนิด" ค่ะ พวกผลไม้รสชาติหวานก็ต้องลดค่ะ ทุกอย่างในหมู่คาร์โบฯต้องลดลงทั้งหมด แล้วเลือกทานพวกแป้งเชิงซ้อนแทนค่ะ + ออกกำลังกายวันละ 20-30 นาทีค่ะ