อยากรู้ว่ากินยังไง ให้น้ำหนักขึ้น

ดูที่การเจริญเติบโตของลูกเป็นหลักดีกว่าค่ะว่าได้ตามเกณฑ์อายุครรภ์ไหม น้ำหนักแม่อย่าไปซีเรียสจ้า บางคนไม่ขึ้นเลยก็มีค่ะ😂

เดียวช่วย 4-5 เดือนจะหิวแบบหยุดไม่ได้เลยค่ะ เราก็เป็น ตอน3-4 น้ำหนักลง จนคนรอบข้างกลุ้มใจ

เดียวก็ขึ้นจ้า น้ำหนักเราตอนแรก 68 ตอนนี้ 6 เดือน 74 แล้วจ้า มาขึ้นตอน 5-6 นี้แหละ

บ้านนี้ไตรมาสแรกก็ น้ำหนักลดเหมือนกัน มาเริ่มขึ้นเอาตอน 4 เดือนไปแล้วค่ะ

แต่ ก่อน ท้อง น้ำหนัก 78 นะคะ แต่ พอ ท้อง น้ำหนัก 72 อ้ะ งง มากเลย อ่ะค่ะ

ช่วงไตรมาสแรก นน.จะขึ้นน้อยค่ะ บ้านนี้ทานนม กล้วย ไข่ค่ะ

เดี่ยวหลังๆเข้าไตรมาส2-3จะขึ้นเอาๆเลยจ้าาแม่

กินทุกอย่างที่ขวางหน้า กินหลายๆมื้อต่อวัน

พยายามกินโปรตีนเยอะๆ กินให้ครบทุกมื้อค่ะ