Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
อยากทราบว่ามีคุณแม่คนไหนบ้างคะนอนไม่ค่อยหลับบ้าง คือนานๆทีค่ะ นอนไม่หลับจนเช้าเลยค่ะ พอกลางวันนึกว่าจะเพลียนอนสักหน่อยก็ไม่หลับค่ะ พอมีอะไรแนะนำบ้างไหมคะ
กำลังวางแผนมีลูก
ลองออกกำลังกายเบาๆดีมัยคะ และสร้างบรรยากาศในการนอน อาจช่วยได้คะ
ขอบคุณค่ะจะลองไปทำดูค่ะ แต่ว่าท้องอ่อน ออกกำลังกายได้ใช่มั้ยคะ
toon