การคุมกำเนิด แบบไหนชัวร์สุด

อยากถามแม่ๆ ที่มีประสบการณ์การทำหมัน กับ ฝังเข็ม เปอร์เซ็นต์ของแบบไหน คุมได้ชัวร์สุดคะขอแม่ๆ ที่รู้แชร์กันหน่อยนะคะ ?