หลังคลอดกินอาหารได้ปกติตามโภชนาการหลัก 5หมู่ เพื่อฟื้นฟูร่างกายแม่ งดทานอาหารปรุงไม่สุก หมักดอง แอลกอฮอล์ หากเลี่ยงได้ควรเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนมวัว นมถั่ว แป้งสาลี ไข่ อาหารทะเลค่ะ
ทานอาหารให้ครบห้าหมู่ และหลากหลาย อะไรที่ควรงด ของหมักดอง ชากาแฟ อะไรที่ไม่มีประโยชน์ อย่าทานคร่า
บ้านนี้กินทุกอย่างจร้าเพราะน้องไม่แพ้อะไร ^^ แต่พวกของหมักดองงดไปก่อนในช่วงแรกๆ นะคด
Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-16486)
ทานได้หมดค่า เพียงแต่งดของหมักดอง แอลกอฮอลล์ คาเฟอีนก็พอค่ะ