ลดน้ำหนักหลังคลอด

เราขึ้นมาทั้งหมด6โลค่ะ น้องออกมา3050 อาทิตนึงน้ำเท่าเดิม ตัวก็เท่าเดิมแต่มันนิ่มๆไม่กระชับเลยต้องออกกำลังกายอยู่ดี บ้านนี้วิ่งบนลู่ก่อนยังไม่กล้าลงเเรงมากเพราะผ่าคลอดมาได้2เดือนเอง