Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
หมอบอกว่าเสี่ยงเบาหวาน แนะนำอาหารที่ควรทาน และ วิธีดูแลตัวเองหน่อยค่ะ ขอบคุณคะ
กำลังจะมีลูก
ต้องคุมอาหารนะคะ คาร์โบฯต่ำ ไขมันต่ำ เลือกทานเป็นแป้งเชิงซ้อนแทน ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาทีค่ะ *ย้ำ*ว่าลดคาร์โบฯจากทุกแหล่งนะคะ ผลไม้รสหวานก็ต้องลดจ้า
ขอบคุณคะ
Da Rindaa