ตั้งครรภ์​อ่อน

สำคัญที่ช่วงไตรมาสแรก (3 เดือนแรก) ในระยะนี้ พยายามอย่าอด โดยเฉพาะคนที่มีอาการแพ้ อยากแนะนำให้คุณแม่ทานอาหารจำพวกที่ช่วยเสริมสร้างโปรตีน แคลเซียม กรดโฟลิก ธาตุเหล็ก ธาตุสังกะสี ไอโอดีน ที่มาจาก เนื้อสัตว์ นม อาหารทะเล ถั่ว ธัญพืช ไข่ และผักใบเขียว เป็นต้น อย่าเพิ่งที่จะควบคุมอาหารจะดีกว่านะคะ

เราก็เป็นค่ะไม่อยากกินไรเลยปวดเมื่อยมาก น้ำหนักลดลงไป5โลเลย ตอนนั้นไม่เน่ใจว่าท้องเลยปล่อยตามน้ำตามลมไม่หิวไม่กินไม่คิดไร จนตอนนี้น้องได้22wแล้วปกติดีค่ะ เเต่เเนะนำให้ไปหาหมอขอคำเเนะนำ/คำปรึกษาดีกว่าค่ะ

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-74093)

ไม่หิวก็ต้องกินนะคะ น้องต้องการสารอาหารค่ะแม่