กินนมเยอะ

บ้านรี้ทานนมไม่ได้เลยค่ะ อ้วกอย่างเดียว

เกินความจำเป็นค่ะ แม่อ้วน ลูกแพ้นมวัว

1-2 กล่อวก็พอ บำรุงเยอะเดียวลูกแพ้นะคะ

บ้านนี้กินนมตราหมีวันละ1-2กระป๋องจ้า

บ้านนี้​วันละ2กล่องพอจ้า

ระวังลูกแพ้นมวัวนะคะ

ทานวันละ2ค่ะบ้านนี้

เรากิน4-5กล่องต่อวัน

วันละ 1-2กล่องค่ะ

คนท้องควรกินนมวันละ600มิลลิตรต่อวันและควรกินนมให้หลากหลายชนิด นมวัวนมแพะนมถั่วเหลือสลับกันไป แต่ถ้าไม่อยากกินเยอะ ขอแนะนำ ดูมัมค่ะวันละ1กล่อง. หรือ แอนมัมวันละ2กล่องก็ได้ค่ะ. และก็เน้นรสจืดเป็นหลักป้องกันเบาหวานขณะตั้งครรภ์นะค่ะ