1 Các câu trả lời

ทานอาหารมื้อละน้อยๆค่ะ บ้านนี้เจาะเลือด เช้า กลางวัน เย็น ควบคุมอาหาร ถ้าหิวมากไป ทานขนมปังโฮลวีตรองท้อง หรือ ผลไม่เช่น แอปเปิ้ลเขียว นะค่ะ จะได้ไม่อดอาหารค่ะ หรือไม่ก็ทานนมจืดด้วย1กล่อง ทำแบบนี้ทุกวันค่ะ น้ำตาลไม่ขึ้นเลย

Câu hỏi liên quan

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan