แนะนำแม่ ทานจมูกข้าวไรท์เบอร์รี่นะคะ ช่วงไตรมาสแรกเค้าท้องผูกตลอดเลยค่ะ ขับถ่ายก็มีเลือดออก พอทานจมูกข้าวแล้วหายเลยค่ะ เค้าจะชอบชงนมหมีสีชมพู+จมูกข้าวไรท์เบอร์รี่ค่ะ ตอนนี้ไตรมาส2จะ3แล้วก็ยังทานอยู่ค่ะ🥹
อย่านั่งนาน อย่าเบ่งแรง คนท้องมดลูกขยายกดทับลำไส้ทำให้มีปัญหาขับถ่าย เรียกว่าเป็นริดซี่กันถ้วนหน้าค่ะ
ดื่มน้ำเยอะๆ ทานผักและผลไม้ค่ะ แนะนำกินโยเกิร์ตค่ะแม่ หรือนมเปรี้ยวช่วยค่ะ
นิตยา