Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
สอบถามค่ะ แม่ๆคนไหนท้อง 17w ปวดก้นกบร้าวลงขาแบบแทบเดินไม่ได้มั่งคะ มีอาการมึนๆคล้ายจะหน้ามืดด้วยค่ะไม่รู้เพราะลุกไวไปรึป่าวนะคะ แล้วมีวิธีทำให้บรรเทากันยังไงคะ #แนะนำหน่อยคะลูกคนแรก
กำลังตั้งครรภ์
ไม่นอนหงายนานค่ะ เวลาตื่นนอน หรือหลับ เวลาตื่น ให้นอนอยู่บนเตียงก่อนสัก 10-20 นาที แล้วค่อยลุกค่ะ นั่งสักพัก แล้วค่อยลุกเดินนะคะ
นอนตะแคงซ้ายขวาค่ะ