ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ อยากจะถามแม่ๆแต่ละบ้าน ท้อง 18 วีค ท้องโตเหมือนกินบุฟเฟต์อิ่มทั้งวัน ปกติ ไหมคะ ท้องแรกค่ะ ควรลดหรือปรับการกินยังไงดีคะ ก่อนท้องน้ำหนัก 45-46 ตอนนี้ 51จะ52 ค่ะ แต่พุงใหญ่มาก ไม่อยากหุ่นพังช่วงท้อง ^^ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ #ลูกคนแรก