สวัสดีค่ะคุณแม่ทุกคน 👋🏻
เข้าไตรมาส 3 เป็นที่เรียบร้อยค่า ทีมเดือนกันยาค้าบบ
แชร์ประสบการณ์ช่วงนี้กันบ้างดีกว่า
1. นอนไม่ค่อยหลับ เริ่มมีอาการพลิกไปมาแล้วค่ะ
นอนพลิกซ้ายขวาตลอดทั้งคืน นอนหลับไม่สนิทเหมือนอย่างเคยๆ ไหนจะลุกไปเข้าห้องน้ำกลางดึก คุณแม่หลายท่านน่าจะประสบพบเจอปัญหานี้เหมือนกัน
2. ปวดหลัง อาการยอดฮิตเลยค่าอันนี้
เนื่องจากเราทำงานออฟฟิศด้วย อยู่น่าคอม ก่อนท้องก็เป็นโรคชอบปวดหลัง ปวดบ่าอยู่แล้ว พอท้องยิ่งหนักเลยค่า
ได้แต่อาศัยสามีให้นวดๆเบาๆ แล้วก็เอาถุงเจลร้อนประคบ
3. ภูมิแพ้หนักมากก 🥲
โดยส่วนตัวเราเป็นภูมิแพ้อยู่แล้ว แพ้ฝุ่น อากาศ สารพัด
มีอะไรกระทบจมูกนิดหน่อยอาการก็กำเริบ
แต่ช่วงนี้หนักมากค่ะ หายใจไม่สะดวกตลอดทั้งวัน
น้ำมูกไหล อาศัยพ่นยาที่จมูก กับกินยาแก้แพ้เม็ดสีเหลือง
พอบรรเทาอาการได้นิดหน่อยค่าา
(คุณแม่ท่านไหนที่เป็นภูมิแพ้ตอนตั้งครรภ์ มีวิธีจัดการแก้ปัญหายังไง แชร์ประสบการณ์กันนะคะ)
หลักๆเราช่วงเริ่มเข้าไตรมาส 3 อาการประมาณนี้ค่ะ
กับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมา 10 โล รอบพุง 37"
ขอบคุณค่าา 💖🎀🤰🏻
นาเดียร์ กับ เฮียพงศ์