Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
สวัสดีคะแม่ๆ พอดีเราคลอดน้องออกมาได้ 8เดือนแล้ว แต่พุงไม่ยุบเลย ทั้งๆที่กินไม่เยอะ อยากหาวิธีลดพุงอ่ะคะ ช่วยแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณคะ ปล.ตอนนี้ไม่ได้ให้นมน้องแล้วคะ
คลอดแล้วจร้าา
ต้องออกกำลังค่ะ เบิร์น คาร์ดิโอเอาไขมันที่สะสมอยู่ออก แล้ว เวทให้กระชับ ค่ะ
ออกกำลังกายค่ะ แต่สำหรับเราการที่ลูกดูดนมจากเต้ามันทำให้พุงยุบนะคะ
งั้นต้องออกกำลังกายค่ะ เราเต้นคาดิโอ กับเล่นเวทเฉพาะหน้าท้องค่ะ ก็ยุบลงเยอะนะคะตอนท้องแรก
ต้องออกกำลังกายค่ะ ดูวิธีออกกำลังในกูเกิ้ลค่ะ
ออกกำลังกายดีที่สุดค่ะ
ออกกำลังกายเลยค่า
Aoii Kanjana