คนท้องควรกินอะไร? หลังคลอดกินอะไรได้บ้าง? 🤤 ว่าด้วยเรื่องโภชนาการสำหรับคุณแม่

ตอนนี้ตั้งครรภ์ 19สัปดาห์ เหมือนจะเป็นภูมิแพ้ค่ะ อากาศเย็นจะจามและมีน้ำมูก คัดจมูก แสบเพดานหายใจไม่สะดวกเลยค่ะ ทำให้ตอนกลางคืนไม่ค่อยได้นอน ดูแลตัวเองเบื้องต้นโดยการล้างจมูกกับน้ำเกลือ ไม่ดีขึ้นเลยค่ะ พอจะกินยาตัวไหนได้บ้างคะ #ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ💓

หลังคลอดเหมือนจะเป็นภูมิแพ้​เลยค่ะ ช่วงกลางคืนจามบ่อยจนน้ำมูกไหล ้เป็นแทบทุกคืนสามารถทานยาอะไรได้ไหมค่ะให้นมลูกอยู่ค่ะน้อง2เดือน​10วัน แล้วถ้าทานได้ จะทานต่อเนื่อง​ได้ไหม มีผลข้างเคียง​รึเปล่าคะ #ขอบคุณ​ล่วงหน้า​นะคะ❤️

คนท้องสามารถทาน บีรอคค่า เม็ดฟู่ วิตามินบี ได้มั้ยคะ และมีพวกอาหารเสริมโปรตีนอื่นๆ ได้ไหมคะ เราเป็นคนร่างเล็ก และทานได้น้อย กลัวสารอาหารและโปรตีน ไม่พอสำหรับลูกค่ะ *ตอนนี้ 14 สัปดาห์ แล้วค่ะ ขอบคุณค่ะ

คลอดน้องได้ 15 วัน บางวันน้ำคาวปลาออกเยอะ บางวันออกน้อย มีสีแดงสด บางวันก็เป็นสีน้ำตาล สลับกันไป มีอาการเจ็บหน้าท้องเวลาสัมผัสโดน มีปวดหน่วงเวลานั่งชักโครกด้วยค่ะ แบบนี้ต้องไปหาหมอมั้ยคะ

ผ่าคลอดห้ามกินอะไรบ้างคะ ต้องบำรุงมากกว่าคลอดธรรมชาติไหมคะ อยากให้คุณหมอช่วยแนะนำว่า หลังผ่าคลอดกินอะไรได้บ้างที่ช่วยฟื้นตัวเร็วๆ ค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้12สัปดาห์เเพ้ท้องหนักมากค่ะ ทานอะไรไปก็อาเจียนออกหมดเเม้กระทั่งน้ำเปล่าน้ำหนักจาก45ตอนนี้เหลือ39 มีวิธีไหนเเนะนำลดอาการแพ้ท้องบ้างคะ

คลอดน้องได้3เดือนแล้วค่ะ แต่กังวลเรื่องอาหารการกินมากเลย กินอะไรได้บ้างคะ และอยากได้ยาบำรุงหลังคลอดกลัวน้องได้สารอาหารไม่พอ ควรกินยาอะไรบ้างคะ

อยากรบกวนคุณหมอช่วยแนะนำ ตัวอย่าง เมนูอาหารคนท้อง ควบคุมน้ำหนัก ได้มั้ยคะ พอดีน้ำหนักขึ้นไว แต่ก็กลัวลูกได้สารอาหารไม่เพียงพอค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ

เข้าใจว่าคนท้องควรเลี่ยงอาหารหมักดอง เนื้อสัตว์ไม่สุก แต่ถ้าแพ้ท้อง หรืออยากทานมากจริงๆ ขอสักนิดให้หายอยาก จะเป็นอันตรายกับน้องมั้ยคะคุณหมอ🥺

แม่หลังคลอดกินอะไรได้บ้างคะคุณหมอ โดนคนแก่ที่บ้านห้ามนู่นห้ามนี่จนไม่กล้ากินอะไรแล้วค่ะ อยากรู้ข้อมูลจริงๆ ว่าหลังคลอดห้ามกินอะไรบ้าง