ปั้มนม

ส่วนตัวเป็นคนหัวนมใหญ่เช่นกันค่ะ ช่วงคลอดมาใหม่ๆ ใช้วิธีให้ลูกเข้าเต้าบ่อยๆค่ะ เพราะลูกเองก็เพิ่งหัดดูดอาจจะงับเต้าได้ไม่ถูกวิธี แม่เองก็เจ็บลูกเองก็หงุดหงิดแนะนำให้ปั้มนมก่อนให้ลูกดูดเต้าค่ะ เวลาปั้มหัวนมเราจะนิ่มขึ้น เป็นรูปตามกรวยปั้มนมจะช่วยให้ลูกงับเต้าง่ายขึ้น อย่าให้ลูกกินขวดบ่อยเพื่อลูกจะได้ช่วยเราผลิตน้ำนมจากการดูดเต้าค่ะ อีกอย่างเดี๋ยวลูกจะติดขวดมากกว่าเต้าแม่แล้วจะลำบากขึ้นค่ะ ถ้ากลัวลูกกินจากเต้าไม่อิ่มก็ค่อยเอานมที่ปั้มออกช่วงแรกใส่ขวดให้กินก็ได้ค่ะ พยายามพักผ่อนให้ได้มากที่สุด กินน้ำเยอะๆ ไม่เครียดหรือกังวล ให้ลูกเค้าเต้าบ่อยๆ เดี๋ยวทุกอย่างจะดีขึ้นค่ะ :)

อย่ากังวลค่ะ ยิ่งกังวลยิ่งเครียดน้ำนมยิ่งไม่มา ปล่อยใจให้สบายๆ คิดซะว่ามีน้อยดีกว่าไม่มี ต้องภูมิใจนะคะที่ยังมีน้ำนมออกมา (แม่บางคนที่เขาไม่มีน้ำนมให้ลูกกินเลยเขาไม่เครียดกว่าเราหรอค่ะ ดังนั้นเราต้องไม่คิดเยอะ ไม่คิดมาก และไม่เครียด) กินอะไรก็ได้ที่เราอยากกิน(แต่สุก) ไม่จำเป็นต้องน้ำอุ่นเสมอไปน้ำเย็นนมก็ไหลดีเหมือนกันค่ะ(แม่บ้านนี้กินน้ำอุ่นแค่เดือนเดียวค่ะพอออกเดือนก็น้ำแข็งใส่น้ำกินตลอด) แถมกินน้ำได้เยอะกว่าตอนกินน้ำอุ่นอีกนะคะ "นี่อาจจะเป็นสาเหตุของน้ำนมที่เยอะก็ได้ค่ะ" เพราะกินน้ำเยอะ😂 กินน้ำเย็นแล้วสดชื่นนน😆 ปล.เดี๋ยวน้ำนมก็เพิ่มขึ้นค่ะ สู้ๆค่ะ

ลองหยุดโมติเลี่ยมดูสักวันสองวันไหมคะ เรากินตัวนี้แล้วมันทำให้นมเราเป็นก้อนไตแถมปั๊มไม่ออกด้วย ลองมากินยาประสะดูไหมคะ เรากินแล้วนมมาดีกว่าโมติเลี่ยม อันนี้แล้วแต่คนนะคะ แต่ลองดูไม่เสียหลาย อ่อกินน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องเยอะๆเลยค่ะ ยิ่งช่วงก่อนปั๊มนมแป๊บนึงกินน้ำเข้าไป ช่วยได้เยอะเลยค่ะ

เหมือนกันค่ะ ไม่ได้ให้ลูกจุ๊บเต้า ปั๊มล้วนทุก3ชม. กินน้ำเยอะๆค่ะ อินทผาลัม น้ำขิงสด ตอนแรกปั๊มได้ก้นๆขวดเองค่ะ ตอนนี้น้องได้12วันแล้ว

เราก็หัวนมใหญ่แต่ให้ลูกดูดบ่อยๆ กินน้ำเยอะๆแต่ไม่เยอะจนปวดฉี่ค่ะ ตอนนี้อยากให้เลิกมากเลยค่ะน้องดึงหัวนมเจ็บจี๊ดด

ไม่ถึงเดือนแค่นี้คือปั๊มได้เยอะแล้วค่ะ พอลูกอายุมากขึ้นน้ำนมจะเพิ่มขึ้นเยอะเอง แต่ต้องมีวินัยในการปั๊มต่อไปค่ะ

ปั้มตามรอบ ปั้มตรงเวลา น้ำนมจะเพิ่มขึ้นค่ะ ที่สำคัญ แม่อย่าเครียดนะคะ

ดื่มน้ำขิงค่ะ ดื้มน้ำอุ่นเยอะๆ พยายามให้น้องเข้าเต้าดูค่ะ

ลองดู​เพจนม​แม่​แฮปปี้​ค่ะ​ เพื่อมีประโยชน์​

เราก็ไม่มีนำ้นมเลยค่ะทานอะรัยค่ะถึงจะมี