ชามือ ชาแขน บวม 34 w 5d

รู้สึกเท้าบวม ขาบวม มือบวม นิ้วชามือขา เป็นหนักตอนกลางคืนนอนไม่ได้เลยค่ะ แม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างค่ะ มีวิธีบรรเทานอกจากแช่น้ำอุ่นบ้างมั้ยค่ะ😭😭