Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
รู้สึกเจ็บตรงอุ้งเชิงกรานนะคะ...เป็นมาหลายวันแล้ว..เป็นเพราะเรานั่งพื้นแข็งๆหรือเพราะเรายืนนานๆบ่อยค่ะ พอดีทำงานช่วยแฟนนะคะมีแม่ๆคนไหนเป็นเหมือนกันบ้างคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ
Thailand
แม่ควรเปลี่ยนอิริยาบถค่ะ นั่งบ้าง เดินบ้าง เปลี่ยนหลายๆท่าในทุก 2 ชม.
ขอบคุณค่ะ
อาจเพราะนั่งท่าเดิมนานๆ คุณแม่ควรลุกเดินทุกคนทุกชม. 5-10 นาทีนะคะ
ขอบคุณจ้า
Fah