1 Các câu trả lời

เป็นได้หลายสาเหตุคะแม่ ทั้งขาดแคลเซียม น้ำหนักเพิ่มเยอะ นั่งทำงานทั้งวัน ต้องทราบสาเหตุก่อน ถ้านั่งทำงานทั้งวันลองขยับร่างกายระหว่างวันเพิ่ม ขาดแคลเซียมก็ทานอาหารเน้นแคลเซียม น้ำหนักเพิ่มเยอะก็บริหารร่างกายเบาๆก่อนนอนให้เส้นขาไม่ยึดไม่ตึงเกินไป

ขอบคุณค่ะ คิดว่าน่าจะนั่งทำงานท่าเดิมๆนานไปค่ะ เดี๋ยวต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ท่านั่ง และท่านอาหารที่มีแคลเซียมเพิ่มค่ะ 😊

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan