19 Các câu trả lời
มดลูกขยายค่ะ จะเป็นๆหายๆแนะนำคุณแม่ทำท่าบริหารอุ้งเชิงกรานนะค่ะเพื่อบรรเทาอาการปวดและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับอุ้งเชิงกรานที่ต้องรับน้ำหนักลูกน้อยของเรานะค่ะ. มีโยคะสำหรับคนท้องอยู่ค่ะ. ช่วยได้ค่ะ
4เดือนเป็นเหมือนกันค่ะแม่ๆปวดหลังปวดก้นกบ ปวดกระดูกกระเดี้ยวปวดไปทั้งตัวเลยค่ะ บ้่านนี้นั่งพื้นไม่ได้เลยค่ะปวดมาก
บ้านนี้เวลานั่งปวดก้นกบค่ะ เวลาเดินเยอะๆปวดหลังค่ะ มีแม่บ้านท่านอื่นแนะนำโยคะสำหรับคนท้องค่ะ แต่ยังไม่เคยทำเลยค่ะ😬
4 เดือนยังไม่ปวดอะไรมากค่ะ แค่อึดอัดท้อง เข้า 7 เดือน ปวดขา ปวดหลังค่ะ คุณแม่ลองเล่นโยคะ เบาๆ ตามคลิปในยูทูป นะคะ
ปวดหลัง ปวดก้นกบ ปวดขา เป็นทุกอย่างให้เธอแล้วจริงๆค่ะ กลางคืนมานอน 4 ที่ม หลับจริงตี 2 #เพื่อเบบี๋สู้ๆจ้า
ชอบเป็นตะคริวตรงขาค่ะ ปวดขามาก ขนาดไม่ทำอะไรเลยเวลานอนยังปวดเอวเลยค่ะ
บ้านนี้ตอนท้องปวดมากเหมือนกันค่ะ ปวดจนต้องหาหมอนมารองหลัง นอนไม่ได้ทั้งคืน
เป็นค่ะ แต่เป็นตอน 20w นั่งไม่เอนหลังพิงเบาะจะปวดมากค่ะ พอได้เอนจะค่อยยังชั่ว
เป็นค่ะ เอาหมอนหนุนหลังเอาค่ะ เวลานั่งหรือนอนค่ะ ช่วยได้
เป็นค่ะ กลางคืนปวดหลังมาก ตื่นตี4มานั่งพิงหลังตลอดเลย