Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
มีแม่ๆๆ ท่านไหนมีวิธีควบคุมน้ำหนักบ้างค่า
กำลังจะเป็นแม่
ลดแป้ง เน้นผักกับโปรตีน งดน่ำหวาน ของหวาน อาหารปรุงรสอ่อน ลดของทอดของมัน พวกข้าวขาว เปลี่ยนเป็น ข้าวกล้อง ข้าวกข43 ข้าวไรซเบอร์รี่ค่ะ ข้าวเหนียว ขนมปัง ครัวซองท์ งดได้จะดีมากค่ะ น้ำตาลสูงปรี๊ด