Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
มีแม่ๆๆคนไหนความดันโลหิตสูงขนาดตั้งครรภ์ไหมค่ะมาแชร์กันกหน่อยจร้า เครียดจังเลย
กำลังจะมีลูก
พยายามไม่เครียดนะคะ ความเครียดส่งผลต่อความดันง่ายมาก งดอาหารเค็ม, มัน, ทอด งดชา, กาแฟ, เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกชนิด นอนหลับพักผ่อนเยอะๆ ออกกำลังกายเบาๆบ้างค่ะ ทั้งหมดนี้จะช่วยเรื่องความดันค่ะ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้จ้า
ขอบคุนสำหรับคำแนะนำนะคะ
Sunantha Limong