เบาหวานตั้งครรภ์

ไม่ได้ทานหวานแต่ทานแป้งเยอะหรือเปล่าคะ ? แป้งทานเข้าไปเยอะก็กลายเป็นน้ำตาลดีๆนั่นเองค่ะ ต้องสำรวจตัวเองว่าทานอะไรมากไป รวมถึงอาหารและผัก ผลไม้ บางชนิดก็มีน้ำตาลสูงค่ะ

ไม่ค่อยทานหวาน ไม่ได้หมายความว่าแค่ขนมหวานนะคะ แต่หมายถึงอาหารทุกประเภทที่มีน้ำตาลในตัวของมันสูงอยู่แล้ว ลองอ่านบทความนี้ดูนะคะ https://sriphat.med.cmu.ac.th/th/knowledge-68