72 Các câu trả lời
นอนดึกได้ แต่นอนงีบระหว่างวันจะส่งผลดีกับลูกในครรภ์นะคะ การผักผ่อนของคุณแม่ก็สำคัญนะคะ
คุณแม่ลองปรับเวลานอนดูนะค่ะ ปรับให้ไวขึ้นจสกตี3-4 เป็นตี2-3ปรับแบบนี้ไปเรื่อยๆเดี๋ยวก็ลงตัวจ้า
ลองปรับเวลาให้เหมาะสมดีกว่านะคะ พยายามทำดูคงไม่อยากเนอะ ถ้าเราไม่ได้ทำงานหนักอะไรมากมาย
แล้วคุณแม่กินยาบำรุงยังไงค่ะ เพราะมันต้องกินยาเช้าด้วย และควรที่จะพักผ่อนให้เพียงพอนะค่ะ
นอนให้เพียงพอก้พอคะ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ถูกหลักอนามัย แค่นี้ลูกก้ไม่ขาดสารอาหารแล้วค้า
เหมือนกันค้ะแต่ตอนนี้น้ำหนักลดลงไป2-3โลเพราะนอนดึกกินข้าวไม่ตรงเวลามีเรื่องให้เครียด 😑
ทำงานเลิกดึกค่ะ เลยต้องนอนดึก ตอนนี้27week ละค่ะ ลูกก้อปกติดีค่ะ อาหารทานเกิน3มื้อค่ะ😁😁
ไม่เป้นไรค่าบ้านนี้ทั่งวันทั่งคืนก้ม่หลับม่นอนมานอนอีกที่เย้นๆคาข้าวก้กินดึกๆ
นอนกลางคืนจะดีกว่านะค่ะ เพราะเด็กจะได้สร้างเส้นใยสมองตรา มากกว่าตอนกลางวันคร่
นอนตอนไหน ตื่นตอนไหน ไม่มีผลอะไรค่ะ แค่นอนให้พอ กินข้าวให้ครบ 3 มื้อพอคะ
น.ส. สาวิตรี