ต้องเดินนานแค่ไหน

มีแม่หลายๆคนบอกว่าให้เดินบ่อยๆ เดินเยอะๆจะได้คลอดเร็วๆ จะสอบถามว่าต้องเดินเยอะแค่ไหนคะ กี่นาที กี่ชั่วโมง บ้านนี้ 38+2 w แล้ว เอาแต่นอนกับนอน แม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ