แชร์วิธีนับลูกดิ้น

มาแชร์วิธีนับลูกดิ้นค่ะ พยาบาลสอนมา นับ 1ช.มหลังทานข้าวเสร็จ ต้องได้ 3ครั้งขึ้นไป หากไม่ถึงให้ไปพบคุณหมอ นับเช้ากลางวันเย็น ต้องได้ 10ครั้งขึ้นไปจะถือว่าปกติ แต่ถ้าไม่ถึงแนะนำให้ไปพบคุณหมอค่ะ😊 แต่ระโรงพยาบาลสอนนับอาจจะไม่เหมือนกันนะคะแค่มาเเชร์