ตั้งครรภ์ 6 เดือน กินวิตามินอะไรบำรุงดีคะ

พอดีเป็นคนไม่ค่อยทานเนื้อสัตว์ค่ะ ชอบทานข้าว ราดน้ำซุป เป็นส่วนใหญ่ พอจะมีคำแนะนำเรื่องวิตามินเสริมไหมคะ เป็นพาหะธาลัสซีเมียด้วยค่า #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ท้องแรกคะ #ใครมีประสบการณ์