ฝากไว้เผื่อวันไหนนึกเมนูไม่ออก ปรุงให้น้อยที่สุด
ผัก : แครอท ฝักทอง บล็อกคอรี่ คะน้า ผักกาดขาว บวบ ตำลึง แตงกวา กะหล่ำปลี หอมใหญ่
เนื้อสัตว์: หมู ปลาแซลมอน ปลากระพง ไก่
แปรรูป: ไส้กรอกเด็ก กุนเชียงเด็ก หมูหยองเด็ก ขนมปังไม่ใส่สารกันบูดนานๆกินที โยเกิร์ต
น้ำซุป: ต้มฝักเขียวไก่ ต้มกระดูกหมู
ผลไม้มีทุกมื้อวนไป : กล้วยหอม กล้วยไข่ กล้วยน้ำว้า อะโวคาโด ส้ม แอปเปิ้ล องุ่น กีวี่ เอาหลากหลายลองให้กินหลายๆแบบทั้งเปรี้ยว หวาน
เมนูไข่: ไข่ตุ๋น ไข่เจียว(ผัก+เนื้อสัตว์) ไข่ดาว ไข่ข้น ผัดบวบใส่ไข่ ข้าวผัดไข่ผักรวม ผัดมักกะโรนี ผัดซีอิ๊ว(แต่ไม่ใส่ซีอิ้ว)
เมนูปลา : ปลากระพง,แซลมอน นึ่ง /ทอด /ตุ๋น ใส่ผักด้วย
เมนูผัก: ผัดผักรวม
#ลูกคนแรก