แม่ผมร่วงหลังคลอดทำยังไงดี

ผมร่วงหลังคลอด ทำยังไงดีคะ แล้วจะหายร่วงเมื่อไร คุณแม่ท่านไหนผ่านช่วงนี้มาบ้างแล้ว ช่วยแชร์วิธีแก้ปัญหาให้หน่อยค่ะ