เน้นข้าว 3 มื้อค่ะ เต้าเลิกได้แล้วแม่ กลางวันเลิกไม่ได้ก็เลิกกลางคืนให้ได้ค่ะมีผลดีต่อลูกนะ เราพึ่งเลิกเต้ากลางคืนได้ตอนลูก 1.11 ขวบค่ะ
ข้าวไม่กินเก็บ แล้วงด ขนม นม ชวนเล่นให้หิวเดี๋ยวมื้อต่อไปก็กินเองค่ะ กินแค่ไหนแค่นั้นไม่กินก็อด ทนหิวไป เขาจะเรียนรู้เองว่าต้องกินข้าวนะ นมวันละ 1-2 กล่องก็พอค่ะ ไม่ใช่อาหารหลักของเด็กละ กินแค่เสริมแคลเซียมสารอาหารในนมต่อให้มากแค่ไหนก็ไม่เพียงพอต่อร่างกายหรอกค่ะ คนเราต้องกิน 5 หมู่นะ
spt