ถ้าอาหารมีผลกับผิวสีเด็ก เด็กที่แม่ทานผักคงเกิดมาตัวเขียวอ่ะค่ะ ความเชื่อบางอันก็สวนทางหลักวิทยาศาสตร์เกิ้น มันไม่มีผลแม่จะกินอะไรก็ไม่มีผลค่ะ สีผิวมาจากกรมพันธุ์ค่ะ แต่สมัยนี้ละอยากขาวอยากดำครีมมี นวัตกรรมทางความงามก็มีปลอดภัย จะเอาผิวสีไหนสั่งโลด อย่าไปซีเรียสกับอีแค่สีผิวเลยค่ะ
ถ้ากังวลเรื่องน้ำหนักวิธีบำรุงง่าย ๆ ก็ไข่ต้มวัน 2-3 ฟอง กล้วยน้ำว้าวันละลูก นมแพะ นมถั่วเหลืองเขาว่าอัพน้ำหนักดีค่ะ
รุจิภรณ์ พุทธแล่ม