2 Các câu trả lời

Super Mum

จากประสบการณ์แม่บ้านนี้ค่ะ ลองทำตามข้างล่างนะคะ👇👇 ☝️ดื่มน้ำขิงอุ่นๆ ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 แก้ว ช่วงนี้จัดไป 3 เวลาเลยค่ะ ☝️ในแต่ละวันดื่มน้ำให้ได้ 3 ลิตรเป็นอย่างน้อย ร้อน อุ่น เย็น ธรรมดาได้หมด ไม่มีผลต่อน้ำนม ☝️กินอาหารหลากหลายให้ครบ 5 หมู่ อาจเน้นเมนูขิง หัวปลี กะเพรา มะละกอ (เมนูอาหารดูได้ในแอปนี้ หัวข้อ "สูตรอาหาร" นะคะ) แม่บ้านนี้ถูกกับเมนูหัวปลีมากๆ กินแล้วน้ำนมพุ่งค่ะ ☝️เอาลูกเข้าเต้าสม่ำเสมอ หรือปั๊มนมตามรอบ ทุก 2-3 ชม. ☝️ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ❤❤ ทำได้สม่ำเสมอน้ำนมมีพอให้ลูกดื่ม ไม่หดไม่หายค่ะ ❤❤

มีเครื่องปั๊มไหมคะ เราลูกไม่เข้าเต้าเลย เน้นปั๊มค่ะ แม่ปั๊มนมทุก3ชม.ไหม ต้องดูการกระตุ้นของแม่ด้วย อย่างเราลูกไม่เข้าเต้าเลย ก็ต้องปั๊มนมแทนการเอาลูกเข้าเต้าค่ะ 3 ชม. ครั้ง พยายามอย่าตกรอบ ถ้าตกรอบยังไงน้ำนมก็หดค่ะ

ขอแนะนำใก้กินข้าวหมักต้มกับไข่มาทันที่เลยมาแบบล้นด้วย

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan