Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
นับลูกดิ้นกันยังไงคะพอดียังไม่ค่อยเข้าใจ นับตอนทานข้าวเสร็จปุ้บเลย1ชม. หรือต้องเว้นไป1ชม.หลังจากทานข้าวเสร็จแล้วค่อยนับคะ #ในสมุดชมพูที่ให้เขียนคือเขียนแค่ตามรอบหลังอาหารที่ทานเสร็จใช่มั้ยคะแค่1ชม. #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
มีหลายวิธี ผมว่านับเป็นช่วงเวลาดีที่สุดสำหรับบ้านผม(แม่ว่างงาน) เช้า 4 ครั้ง หลังเที่ยง 4ครั้ง หลังหกโมงเย็น 4ครั้ง ต่ำกว่านี้ไปหาหมอ
นับหลังจากทานข้าวเสร็จเลยค่ะ