กินอะไรให้ลงลูก

เป็นเหมือนกันเลยค่ะแม่ทานไข่ต้มไม่ได้ แต่ไข่ดาวไข่เจียวทานได้ 😂 บ้านนี้น้องก็หนักตามเกณฑ์เป๊ะๆเกือบตก นน.แม่ขึ้นมา12โลอยากให้ลงลูกเยอะๆแต่ดันมาลงแม่หมดเลยย 🤣🤣

เราแนะนำกินนมตราหมีค่ะแม่ ลงน้องดีมากเรากินวันละ 2-4 กล่องหรือแบบกระป๋องเลย แล้วก็หาผลไม้ทานหลังมื้ออาหารเสริมไปด้วยจะดีมากๆค่ะ มีประโยชน์ต่อน้องด้วย

เราก็ไม่ค่อยกินไข่ค่ะไม่ชอบ แต่ชอบกินผักกินปลา เนื้อ นมถั่วเหลือง ข้าวก็กินปกติค่ะแต่ไม่เยอะเน้นกับข้าว หมอบอกว่าลูกตัวใหญ่😆

บ้านนี้30+5ซาวด์มาเมื่อกี้ 1667กรัม แม่กินอะไรไม่ลงแม่เลยค่ะ ลงลูกหมด

ปกติค่ะแม่ไม่มากไม่น้อยอยุ่ในเกณฑ์ของเราก็ประมาณนี้

หลักๆเน้นโปรตีนค่ะ สู้ๆนะคะคุณแม่