Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
นน.จาก55 เป็น59.9. หมอบอกให้ลด ตั้งเเต่ท้องมากินข้าวเก่งมาก ควรลดยังไงดีคะ
กำลังจะเป็นแม่
บ้านนี้โดนสั่งให้ลดเหมือนกันค่ะ เพราะน้ำหนักเยอะมาก แม่หนัก 113 โลค่ะ ตอนนี้ 8 เดือนแล้ว น้ำหนักขึ้นมา 4 โลเองค่ะ แม่ใช้วิธีกินข้าวมื้อละ 1 ทัพพี แล้วก็ดื่มน้ำให้ได้วันละ 3-4 ลิตรค่ะ ใช้วิธีนี้ช่วยควบคุมได้ค่ะ ป.ล.ไม่ทานขนมหวานนะคะ ห้ามทานจุกจิก