ท้องยิ่งแก่ขึ้น กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับเลยคะ พยายามหลับยากมากทั้งที่ไม่ได้เครียดอะไรเลย ทรมานจังคะ แม่ๆเป็นกันบ้างมั้ยคะ?สงสารลูก ท้องได้27วีคคะ

27 w หลับยากขึ้นค่ะ ก่อนนอนหายใจลึกๆ แล้วค่อยๆ ผ่อนลมหายใจ จัดท่านอนให้สบาย ผ่อนคลายที่สุด พอจะหลับก็ปวดฉี่อีก กลับมาทำใหม่ วนๆไป จนกว่าจะหลับ ส่วนใหญ่จะง่วงตอนช่วง 5-6 โมงเย็น เราก็เก็บเวลานอนเอาตามนั้น แต่ถ้าทำงานก็จะหาเวลาพักสัก 5-10 นาที

เหมือนกันเลยค่ะ27เท่ากันเลยบ้านนี้เลี้มนอนไม่หลับตั้งแต่สามเดือนเลยค่ะชอบท้องอืดแน้นจุกกลางคืนเลยนอนยากทั้งที่แพ้ท้องกินอาไรไม่ค่อยได้ทรมานมากค่ะตอนมีแรกๆยิ้งหนักกินอาไรไม่ได้เลยท้องอืดแน้นจุกอย่างเดียวจนพอมเลยค่ะ🥺

เคยอ่านงานวิจัยเค้าบอกว่า ถึงแม่จะนอนดึก นอนไม่หลับขอเพียงนอนให้เพียงพอก็ไม่เป็นอะไรค่ะ เค้ายกตัวอย่างว่า แม่เป็นคนขับรถบัสและลูกก้อคือผู้โดยสาร ผู้โดยสารสามารถพักผ่อนและนอนหลับได้เองโดยไม่จำเป็นต้องรอรถบัสวิ่งหรือหยุด

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ 27 วีคเท่ากันเลยหลับยากมากแต่ละคืน แต่พอหลับไปแล้วถ้าสะดุ้งตื่นหรือปวดฉี่กลางดึกก้อจะนอนไม่หลับอีกเลยควรแก้ยังไงดีค่ะ เพราะยังทำงานอยุ่ด้วยเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวทำให้บางวันนอนไม่พอวูบบ้างก้อมี

ตอนท้องเราก็เป็นแบบนี้แหละค่ะ มันนอนไม่สบาย แต่ช่วงเที่ยงๆนี่ง่วงมาก แต่คุณแม่ไม่ต้องกังวลนะคะ เพราะลูกมักจะหลับช่วงที่เราขยับตัว และตื่นตอนที่เราอยู่นิ่งๆค่ะ สังเกตได้จากตอนกลางคืนลูกชอบดิ้นมากกว่ากลางวันนั่นเอง☺️

ช่วงไตรมาสเเรกลุกเข้าห้องน้ำคืนละ 3-4 ครั้ง หมอบอกปกติ พอไตรมาส2จะดีขึ้นเพราะน้องขึ้นสูง ก็เหลือรอบละ 2 ครั้ง เเต่พอเข้าไตรมาส3 เหมือนกลับมา 3-4 รอบอีกเเล้วค่ะ หมอเเนะนำว่าให้งดดื่มนม ดื่มน้ำหลัง 2 ทุ่ม ใช้จิบๆเอา จะได้ไม่ปวดฉี่ค่ะ

26+2D เริ่มนอนไม่หลับค่ะ แต่ก็หลับๆตื่นๆ ก็พยายามหลับให้คิดถึงเรื่องลูกมีความสุขเพลินๆค่ะก็จะหลับไปโดยไม่รู้ค่ะ พยายามให้ได้ไม่น้อยกว่า8ชั่วโมงอ่ะค่ะ งีบหลับตอนกลางวันด้วยถ้าหากกลางคืนไม่ค่อยหลับค่ะจะทำแบบนี้เป็นประจำค่ะ

เป็นคะ ตื่นบ่อยเข้าห้องน้ำด้วย เป็นช่วงที่ร่างกายกำลังปรับเข้าไตรมาศสุดท้าย ลุ้นๆกันไป พอเรากำลังหลับ น้องดิ้น คึกคัก ที่นี้ น้องหลับ แม่ก็ตาค้างซิคะ วนไปช่วงนี้ แต่มีความสุข 🥰 พยายามนอนสูงคะ ช่วยลดปัญหาเรื่องกรดไหลย้อน

ไม่ค่อยมีอาการนอนไม่หลับเรียกว่าหลับสบายเลยก็ว่าได้ค่ะ แต่จะตื่น 3-4 ครั้งไปเข้าห้องน้ำบางวันก็ 2 ครั้ง เข้าสัปดาห์ที่ 28 แล้วค่ะ 😊😊แต่ทุกครั้งที่ตื่นเด็กน้อยจะตื่นตามค่ะ 🤣 ปล. อยู่ต่างประเทศค่ะเวลาจะห่างจากไทย 5 ชม. 😅

27week.นอนหลับยากมากๆ​ ตะแคงซ้ายน้องก็เต๊ะ​ นอนหงายก็หายใจไม่ออก​ นอนหมอนต่ำเกินก็จะเป็นกรดไหลย้อน​ นอนสูงก็ปวดต้นคอ​ ทรมานจริงๆ​ ค่ะ​ กว่าจะหลับแต่ละคืน​ อีกอย่างเป็นเปรี้ยวปากตลอดเวลา​ ใครมีวิธีแก้บ้างช่วยบอกหน่อยคะ