ตี๋เล็กค่ะ ไข่ต้ม, นมแพะ, อกไก่ไม่มัน, ปลาทะเล หรือ แซลมอล, ผัก เช่น บล็อกโคลี่ ดอกกะหล่ำ ผักโขม, นม, โยเกิร์ต, ถั่วเหลือง, กล้วย ( 1 ต่อ วัน)
ตี๋น้อยก็น่ารักนะคะ นมวัว นมถั่วเหลือง กล้วยน้ำว้า ไข่
มีตี๋ใหญ่ ก็ต้องมีตี๋เล็ก ฟังแล้วน่ารักดีนะค่ะ
น้ำเต้าหู้ขึ้นดีมากเลยค่ะ แค่วันละแก้ว
ทานนมแพะค่ะ น้ำหนักขึ้นไวมาก