บีบไขมันออกคะ ท่อตันน้ำนมไม่ระบายออกแม่เองจะปวดเต้า รุ้นแรงถึงขั้นเต้าอักเสบ
กาลามัง1ใบ ใส่อุ่นที่เต้านมเราทนได้แช่เต้าประมาน5-10นาทีแล้วบีบที่หัวนม เหมือนรีดนมวัวอะคะ ดึงๆบีบๆให้ไขมันที่มันมันหลุดออกมา
เราทำนะ ทำอาทิตย์ละ 3-4 มันลำบากหน่อยแต่ผลที่ได้มันดีคะ น้ำนมระบายออกได้เต็มที่
Phattaporn Butphiset