เกิดจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและฮอร์โมนอื่นๆในช่วงตั้งครรภ์เพิ่มมากขึ้น-ไม่ควรรับประทานอาหารในปริมาณที่มากจนเกินไป แต่ควรรับประทานครั้งละน้อยๆและทานหลายๆมื้อ เพื่อช่วยลดอาการท้องอืด
ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส เช่น เครื่องดื่มโซดา เนื้อสัตว์แปรรูป เป็นต้น